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Proteinprodukte Casein

Casein ist der Protein Bestandteil der Milch und umfasst etwa 80% des Milchproteins, die restlichen 20% bestehen aus Molke. Dieser Bestandteil enthält eine große Menge an verzweigtkettigen essenziellen Aminosäuren (BCAA), die für die Synthese von Proteinen verantwortlich sind und viele der L-Glutamine. Casein ist ideal für die Erhaltung oder den Aufbau der fettfreien Muskelmasse, für die Aufrechterhaltung der Knochen und für die Muskelerholung. Mehr erfahren

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  • Casein
QNT Protein Casein 92 - 750g schokolde
Verkaufsaktion - 15%

QNT Protein Casein 92 - 750g schokolde

€ 34,00
€ 28,90
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Ist geeignet für alle Arten von Aktivitäten.

  • Ziel: Muskelerholung
  • Gebrauch: Vor dem Schlafen
  • Format: Pulver
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QNT Protein Casein 92 - 2kg schokolde
Verkaufsaktion - 15%

QNT Protein Casein 92 - 2kg schokolde

€ 76,90
€ 65,37
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Ist geeignet für alle Arten von Aktivitäten.

QNT Protein Casein 92 - 750g vanille
Verkaufsaktion - 15%

QNT Protein Casein 92 - 750g vanille

€ 34,00
€ 28,90
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Ist geeignet für alle Arten von Aktivitäten.

  • Ziel: Muskelerholung
  • Gebrauch: Vor dem Schlafen
  • Format: Pulver
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GoldNutrition Total Casein - 900gr erdbeere
Verkaufsaktion - 13%

GoldNutrition Total Casein - 900gr erdbeere

€ 36,85
€ 31,99
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37,4 g anaboles / kataboles mizellares Kasein + 6,6 g Molkenprotein.

GoldNutrition Total Casein - 900gr schokolade
Verkaufsaktion - 13%

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€ 36,85
€ 31,99
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37,4 g anaboles / kataboles mizellares Kasein + 6,6 g Molkenprotein.

QNT Protein Casein 80 - 750g vanille
Verkaufsaktion - 16%

QNT Protein Casein 80 - 750g vanille

€ 29,90
€ 24,99
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Enthält einen wesentliche Anteil an Calcium-Caseinat. Sie benötigen keinen Mixer einfach umrühren und fer...

QNT Protein Casein 80 - 5kg schokolade
Verkaufsaktion - 15%

QNT Protein Casein 80 - 5kg schokolade

€ 162,20
€ 137,87
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Enthält einen wesentliche Anteil an Calcium-Caseinat. Sie benötigen keinen Mixer einfach umrühren und fer...

QNT Protein Casein 80 - 5kg vanille
Verkaufsaktion - 15%

QNT Protein Casein 80 - 5kg vanille

€ 162,20
€ 137,87
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Enthält einen wesentliche Anteil an Calcium-Caseinat. Sie benötigen keinen Mixer einfach umrühren und fer...

QNT Protein Casein 80 - 750g schokolade
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QNT Protein Casein 80 - 750g schokolade

€ 29,90
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QNT Protein Casein 80 - 750g cappuccino
Verkaufsaktion - 16%

QNT Protein Casein 80 - 750g cappuccino

€ 29,90
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Enthält einen wesentliche Anteil an Calcium-Caseinat. Sie benötigen keinen Mixer einfach umrühren und fer...

QNT Protein Casein 92 - 2kg vanille
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QNT Protein Casein 92 - 2kg vanille

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Ist geeignet für alle Arten von Aktivitäten.

QNT Protein Casein 92 - 750g banane
Verkaufsaktion - 15%

QNT Protein Casein 92 - 750g banane

€ 34,00
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Ist geeignet für alle Arten von Aktivitäten.

Multipower Optimized Casein - 900g lemon
Verkaufsaktion - 5%

Multipower Optimized Casein - 900g lemon

€ 42,95
€ 40,81
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Ideal for overnight recovery. Suitable for Vegetarians.

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg Vanille
 

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg Vanille

€ 58,00
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Jede Portion enthält satte 24 g Protein, die dich langanhaltend mit Aminosäuren versorgen während du schl...

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Cookies-Cream
 

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Cookies-Cream

€ 35,99
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Jede Portion enthält satte 24 g Protein, die dich langanhaltend mit Aminosäuren versorgen während du schl...

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Erdbeere
 

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Erdbeere

€ 35,99
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Jede Portion enthält satte 24 g Protein, die dich langanhaltend mit Aminosäuren versorgen während du schl...

10009402 - Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Vanille
 

10009402 - Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Vanille

€ 35,99
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Jede Portion enthält satte 24 g Protein, die dich langanhaltend mit Aminosäuren versorgen während du schl...

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Schokolade
 

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr Schokolade

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Jede Portion enthält satte 24 g Protein, die dich langanhaltend mit Aminosäuren versorgen während du schl...

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg Banane
 

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg Banane

€ 58,00
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Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 450gr Vanille
 

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 450gr Vanille

€ 15,90
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QNT Protein Casein 92 - 750g erdbeere
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QNT Protein Casein 80 - 750g erdbeere
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Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg Schokolade
 

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Anleitung für den Kauf der Casein Proteine


Die wichtigsten Vorteile der Proteinzufuhr

  • · Verhindert den Muskelabbau.
  • · Baut Muskelmasse auf.
  • · Verbessert die sportliche Leistung.

Welche ist die empfohlene Protein Menge?

Protein ist für die meisten gesunden Menschen und Erwachsene völlig harmlos, sofern alle Angaben für jedes Produkt in Bezug auf Quantität und Einnahmen befolgt werden. Generell wird eine Menge von 55 Gramm Eiweiß pro Tag empfohlen, aber die Proteinzufuhr ist wichtiger, wenn man sich sportlich betätigt. Abhängig von der auszuübenden Aktivität und dem Ziel, variiert die Menge:

· Sportler, die Fett verlieren und den Muskel halten möchten: Eine tägliche Einnahme von 1,5 bis 2,2 g / kg des Körpergewichts.

· Aktive Menschen, die abnehmen möchten, ohne Muskelmasse zu verlieren: Eine tägliche Einnahme von 1 bis 1,5 g / kg des Körpergewichts.

· Sitzende Personen, die ihren Körper nicht verändern möchten: Eine tägliche Einnahme von 0,8 g / kg des Körpergewichts.

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