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Stretchzubehör

Die Stretching Accessoires Kategorie besteht aus Yogagurte, Sprossenwände und Roller. Die Sprossenwände verwendet man, um den gesamten Körper zu trainieren: Beine, Arme, Bauchmuskeln, Gesäß, Rücken, Waden etc. Die Roller aus Schaumstoff sind auch sehr gebräuchliche Accessoires unter den Sportlern, da sie kostengünstig, haltbar und sehr nützlich für ein Training sind. Richtig eingesetzt, sorgen diese Accessoires für eine Entspannung der Muskeln in unterschiedlichen Körperbereichen. Mehr erfahren

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Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper Blau
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Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper Blau

€ 225,00
€ 199,99

Ein hochmodernes Fitness- und Wiederaufbaugerät, das Druck und Vibration einsetzt, um die Gesamtleistung ...

Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper
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Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper

€ 199,99
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Ein hochmodernes Fitness- und Wiederaufbaugerät, das Druck und Vibration einsetzt, um die Gesamtleistung ...

SKLZ Massageroller Travel Barrel Roller
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€ 35,95
€ 29,99

Sehr gut geeignet um weiches Gewebe und tiefliegende Muskulatur auch auf Reisen zu massieren, zu stärken ...

Hyperice Vibrationsschaumstoffrolle Vyper Pink
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€ 225,00
€ 199,99

Ein hochmodernes Fitness- und Wiederaufbaugerät, das Druck und Vibration einsetzt, um die Gesamtleistung ...

Reebok Yogablock
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Reebok Yogablock

€ 9,99
€ 8,99

Der Reebok-Yogablock wird aus einem leichten, besonders dichten Schaumstoffmaterial gefertigt. Er erleich...

Adidas Foam Roller
 

Adidas Foam Roller

€ 44,99

33 cm Länge und 14 cm Durchmesser. Hartes Kernrohr ermöglicht eine tiefere Massage als weiche Rollen. Unt...

SKLZ Barrel Roller XG - Extra Firm
 

SKLZ Barrel Roller XG - Extra Firm

€ 50,95

Sehr gut geeignet um weiches Gewebe und tiefliegende Muskulatur zu massieren, zu stärken und zu dehnen. H...

Vibrationsball Hyperice Hypersphere
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Vibrationsball Hyperice Hypersphere

€ 150,00
€ 139,00

Hochintensive Vibration wird mit Kompression kombiniert und bietet so das Neueste im Bereich Muskel- und ...

Olive Pilates Ring
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Olive Pilates Ring

€ 29,90
€ 26,61

Zur Erhöhung des Widerstands bei Pilatesübungen, trainiert effektiv die Tiefenmuskulatur.

SKLZ Barrel Roller XG - Firm
 

SKLZ Barrel Roller XG - Firm

€ 50,95

Sehr gut geeignet um weiches Gewebe und tiefliegende Muskulatur zu massieren, zu stärken und zu dehnen. H...

Reebok Yogagurt Cyan
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Reebok Yogagurt Cyan

€ 9,99
€ 7,90

Der Reebok-Yogagurt hilft Ihnen, Ihre Yogatechnik zu verbessern und Ihre Geschmeidigkeit zu erhöhen. Baum...

SKLZ Mobility Bar
 

SKLZ Mobility Bar

€ 99,95

Erhöhe Schultermobilität und -Flexibilität.

SKLZ Massageroller HD Foam Roller 12'' - 30cm
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SKLZ Massageroller HD Foam Roller 12'' - 30cm

€ 29,00
€ 25,00

Zur Muskeldehnung und Verbesserung der Flexibilität vor und nach dem Training. Setzt das Verletzungsrisik...

SKLZ Barrel Roller XG-Soft
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SKLZ Barrel Roller XG-Soft

€ 50,95
€ 45,00

Sehr gut geeignet um weiches Gewebe und tiefliegende Muskulatur zu massieren, zu stärken und zu dehnen. H...

Hyperice Ladegerät Vyper
 

Hyperice Ladegerät Vyper

€ 35,00

Hyperice Ladegerät Vyper.

Reebok Yogagurt Magenta
 

Reebok Yogagurt Magenta

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Der Reebok-Yogagurt hilft Ihnen, Ihre Yogatechnik zu verbessern und Ihre Geschmeidigkeit zu erhöhen. Baum...

Reebok Yoga Strap
 

Reebok Yoga Strap

€ 9,99

Verschiedenste Positionen besser zu erreichen. Maße: 183 cm x 4 cm.

Hyperice Vyperskin
 

Hyperice Vyperskin

€ 35,00

Ist ein Neopren Überzug, der die Oberfläche des Vyper weicher macht, damit die Massage sanfter wird.

SKLZ Pro Mat
 

SKLZ Pro Mat

€ 102,95

Abmessungen 60 x 170cm (24 x 68 Zoll), Stärke 1.25 cm (1/2 Zoll).

Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
 

Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm

€ 26,95

Die Rolle hat die Maße 33 x 13cm. Durch die verschiedenen Einkerbungen und Noppen kann man die Rolle auch...

Reebok Yoga Block
 

Reebok Yoga Block

€ 12,99

Der qualitativ hochwertige Schaumstoff verspricht eine lange Lebensdauer.

SKLZ Trainer Roller Sport Performance
 

SKLZ Trainer Roller Sport Performance

€ 59,95

Massagerolle zeichnet sich durch ihre besondere Schaumkonstruktion aus, die effektiv das Bindegewebe und ...


Anleitung für den Kauf eines Stretching Accessoires


Sprossenwände

Sind leiterartige Holzbauten. Man fixiert sie fest an die Wand und sind sehr hilfreich für verschiedenartige Stretching Übungen. Der Hauptvorteil der Sprossenwände ist ihre Vielseitigkeit, da sie die Ausführung jeder Bewegung ermöglichen. Die horizontal angebrachten Balken erlauben außerdem, die eine oder die andere Höhe für die jeweilige Übung, auszuwählen.

Beim Kauf einer Sprossenwand müssen Sie die Größe berücksichtigen (Höhe und Breite), um sicherzustellen, dass es keine Platzprobleme gibt:

Roller Trainer

Roller Trainer sind günstig, haltbar, vielseitig und sehr leicht zu bedienen. Es sind Accessoires, die die verschiedenen Muskeln des Körpers dehnen und angestaute Spannungen lindern. Ab und zu gibt es einige Muster, die sich im normalen Training, im Krafttraining oder im alltäglichen Leben, ständig wiederholen, sodass eine gewisse Spannung oder Steifheit in bestimmte Muskeln, verursacht werden kann. Die Verwendung eines Rollers trägt hier zur Erholung dieser Muskeln, bei.

Die Tatsache, dass man einen Roller aus Schaumstoff zusammen mit einer dynamischen Dehnung verwendet, trägt zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Flexibilität bei. Aber es reduziert auch den Genesungszeitraum und die Gefahr vor Verletzungen verringert sich. Diese Zubehörteile sind nicht sonderlich kompliziert, sodass die Wahl eines Rollers oder des anderen nicht sehr schwer fällt, aber dennoch sollten einige Aspekte wie Dichte und Größe berücksichtigt werden:

Dichte des Rollers: In der Regel gilt, umso dichter der Muskel, den wir entspannen wollen, desto größer sollte auch die Dichte des Schaustoff-Rollers sein.

Größe des Rollers: Die meisten Roller haben einen Durchmesser von 15 cm, aber seine Länge variiert zwischen 30 und 90 cm. Um Beine, Arme und Rücken zu entspannen, reicht es einen 30 cm langen Roller, zu verwenden. Während um die komplette Rückenpartie zu bearbeiten, ist es notwendig, dass der Roller über eine Mindestlänge von 60 cm verfügt, um einen höheren Komfort und Effizienz zu verleihen.

Stretching Accessoires