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WaterRower Ermöglicht ein dem ''echten'' Rudern möglichst nahes Rudererlebnis. Rudergeräte RWRO

Eigenschaften WaterRower Rudergerät Oxbridge


Der Trainierende bestimmt zu 100 % den Trainingswiderstand selbst. Der Widerstand wird durch den Krafteinsatz des Ruderers reguliert. Mit steigender Zugstärke steigt auch automatisch der Widerstand durch das rotierende Wasser. Das Ruderpaddel im Wassertank ist in seiner Form echten Ruderblättern aus Leistungssport nachempfunden und garantiert so ein echtes Rudererlebnis.

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Der WaterRower Kirsche/ Oxbridge ist aus amerikanischer Kirsche hergestellt. Das leicht glänzende Holz wird mit der Zeit immer schöner und dunkler. Das verwendete Naturholz wird ausschließlich aus nachwachsenden Baumbeständen in den USA gewonnen.

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Rudern verbindet Kraft- und Ausdauer. Trainiert werden, auf gelenkschonende Weise, sowohl das Herzkreislaufsystem, als auch große Teile der Muskulatur. Beine, Gesäß, Bauch und Rücken werden beansprucht. Der große Anteil der involvierten Muskulatur bietet dem Trainierenden folgende Vorteile:

  • Während der Beanspruchung steigt der Bedarf der betroffenen Muskulatur an Sauerstoff. Das Herz muss mehr leisten, um die arbeitende Muskulatur mit genügend Sauerstoff zu versorgen. Da der Anteil der arbeitenden Muskulatur beim Rudern sehr hoch ist, wird das Herzkreislaufsystem dementsprechend gefordert und trainiert.
  • Die hohe Belastung hat zudem die Folge, dass das Training auf dem WaterRower Kirsche/ Oxbridge sehr effizient ist. D.h. die Trainingseinheiten in der Regel kürzer sind, als bei anderen Ausdauergeräten.
  • Der hohe Anteil an involvierter Muskulatur ermöglicht einen dementsprechend hohen Kalorienverbrauch.

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S4 Leistungsmonitor

  • Schlagzahl
    Zeigt die Ruderschläge pro Minute an.

  • Herzfrequenz
    Um die Herzfrequenz anzeigen zu können wir das optional erhältliche  Herzfrequenz-Set benötigt. Dieses wird unter „sinnvolles Zubehör“ in 2 Varianten aufgeführt.

  • Zonen
    Zonen für verschiedene Werte können programmiert werden und so ein zielgerichtetes Training gestaltet werden.

  • Zeit
    Gibt die geruderte und die noch verbleibende Zeit an.

  • Intensität
    Anzeige der Geschwindigkeit, 500m Zeit oder 2000m Zeit, Watt,  Kalorienverbrauch pro Stunde.

  • Distanz
    Zeigt die zurückgelegte Distanz in Meter pro Sekunde, Meilen pro Stunde, Kilometer pro Stunde, die Ruderschläge und die verbleibende Distanz an.

  • Programme
    Der S4 Leistungsmonitor lässt verschiedene Programmierungen vom Intervalltraining bis hin zur Herzfrequenz-Zonen-Auswahlfunktion zu. Eine genaue und leicht verständliche Anleitung zur Programmierung liegt dem Gerät bei.

  • Schnittstelle
    Der S4 Leistungsmonitor kann über ein USB-Kabel mi einem Computer verbunden werden. So kann die z.B. die kostenlose Ruder-Software We-Row genutzt werden.

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Technische Daten

  • Holz: Amerikanisches Kirschholz aus nachwachsenden Baumbeständen (USA).
  • Trainingswiderstand: 100%ig selbstbestimmt. Je höher der Krafteinsatz, desto höher der Trainingswiderstand.
  • Wassertank: Der Wassertank des WaterRower ist aus robustem, schlagsicherem Polycarbonat. Das wird in der Flugzeugindustrie zur Herstellung von Fensterscheiben verwendet. Am Tank befindet sich eine Markierung. Diese zeigt die von WaterRower empfohlene Füllmenge des Wassertanks an.
  • Ergopaddel: Das konisch geformte Ergopaddel ist den Ruderblättern aus dem Rudersport nachempfunden. Das Ergopaddel bietet dem Wasser eine besonders große Angriffsfläche. Ein hoher Widerstand, ein weiches und realistisches Rudergefühl sind so möglich.
  • Präzisions-Stabkupplung:  Die Präzisions-Stabkupplung des WaterRower Kirsche/ Oxbridge arbeitet völlig spielfrei. Sie überträgt die Kraft vom Zugband auf das Ergopaddel.
  • Zugriemen: Der aus Polyester dehnungsfrei gewebte Zugriemen ist äußerst robust und aufgrund der überlegten Bandführung abnutzungsfrei.
  • Ruderstange: Die ergonomisch geformte Ruderstange liegt angenehm in der Hand.
  • Fußbrett: Ermöglicht eine enge, dem Rudersport nachempfundene Fußstellung. Die ergonomische Fußauflage kann an unterschiedliche Fuß-/ Schuhgrößen angepasstw erden. Die verstellbaren Fußgurte fixieren die Füße.
  • Rollwagen: Der Rollwagen verfügt über 8 abnutzungsfreie Polyurethan Rollen. Diese sind kugelgelagert und gleitet sanft und schnell auf den Schienen auf und ab. Fast geräuschlos. Zudem verleihen die 8 Rollen dem Rollwagen horizontale und vertikale Stabilität.
  • Standfüße: 4 rutschfeste Standfüße aus Qualitätskautschuk sorgen dafür, dass der WaterRower sicher auf dem Untergrund aufliegt.
  • Maximal zulässiges Benutzergewicht laut Hersteller: 180 kg
  • Transportrollen: Die leichtgängigen Transportrollen vorne am WaterRower Kirsche/ Oxbridge ermöglichen das Rudergerät leicht zu bewegen und helfen beim Hochstellen des Gerätes.
  • Abmessungen: L=209 cm, B=57 cm, H=51 cm
  • Abmessungen aufgestellt: L=51 cm, B=57 cm, H=209 cm

Sendungen WaterRower Rudergerät Oxbridge

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Vergleich WaterRower Rudergerät Oxbridge

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