Balance Trainer functionaltraining

Balance Trainer sind Fitness Accessoires, die für eine unstabile Umgebung sorgen, die die Anforderungen, sich aktiv zu stabilisieren und die Propriozeption zu verbessern, erhöhen. Dies bedeutet die Kenntnis der Position jeden einzelnen Muskel im Körper wahrzunehmen, um das Bewusstsein zu wecken, damit man bessere automatische Reaktionen auf verschiedene Situationen bekommt, sei es im Sport oder im täglichen Leben. Balance Trainer sind außerdem ein wichtiges Instrument im Funktionstraining und ein unverzichtbares Accessoire in Rehabilitation von Verletzungen, da sie zur Stärkung und zur Genesung der Gelenke, beitragen.