Geschwindigkeits Training

All die entworfenen Accessoires, die zur Verbesserung der Technik des Laufs dienen, gehören zur Kategorie der Geschwindigkeits Trainer. Ganz gleich ob die Ausdauer, Flinkheit, Flexibilität, Beschleunigung, Kraft, Gleichgewicht oder Geschwindigkeit, trainiert wird. Jedes dieser Accessoires, günstig im Handel und leicht zu bedienen, trägt mit seiner eigenen Art und Weise dazu bei, dass das Endergebnis zu einer spürbaren Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, während des Trainings oder jeglicher sportlichen Aktivität, führt. Mehr erfahren

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  • Geschwindigkeits Training
  • Der variable Widerstands-Sprinttrainer für Indoor und Outdoor - Steigern Sie Ihre Explosivkraft und Beinmuskulatur
    SKLZ Speed Sac
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Speed Sac

  • Ist eine Koordinationsleiter, die für alle Sportarten sehr gut geeignet ist. Trainieren und verbessern Sie Balance, Rhythmus und Körperkontrolle.
    SKLZ Quick Ladder Pro
    Top-Seller

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Quick Ladder Pro

  • Auf 3 Höhen einstellbare Hürden, Maximiert die Fähigkeit Kraft auszuüben und zurückzugewinnen, sehr leicht und daher einfach zu transportieren.
    SKLZ Trainingshürden (6er Pack) Speed Hurdle Pro
  • Steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Explosivität im individuellen Training oder in Zusammenarbeit mit einem Partner
    SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Widerstandsband Recoil 360

  • 2 mögliche Variationen - Goal oder Ziel. Leichtes Netzgewebe mit resistenten Stangen. Ideal für das Trainieren der Treffgenauigkeit.
    Adidas 6ft pop up goal

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas 6ft pop up goal

  • Kann mit den adidas agility poles verwendet werden.
    Adidas Training Net

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas Training Net

  • Perfektes Widerstandstraining für Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft und Beschleunigung
    SKLZ Speed Chute

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Speed Chute

  • Kombination der besten SKLZ Trainingsgeräte: Quick Ladder und Speed Hurdles in einem Produkt; Sie können ganz flexibel mit einer flachen Leiter oder mit erhöhten Sprossen Ihre Beweglichkeit und Schnelligkeit trainieren.
    SKLZ Elevation Ladder

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Elevation Ladder

  • Erstellt um die wichtigen Muskelgruppen zu stärken und eine flüssige Bewegung und die korrekte Körperhaltung zu haben.
    SKLZ Lateral Resistor Pro

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Lateral Resistor Pro

  • Set mit 30 Markierungshauben aus robustem Kunststoff
    Adidas Speed Discs

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas Speed Discs

  • Für viele Beweglichkeitsübungen und zum Abstecken von Spielfeldern verwendet werden können.
    Adidas Agility Poles (set of 6)

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas Agility Poles (set of 6)

  • Der HOPZ von SKLZ ist das ideale Gerät zur Verbesserung der vertikalen Sprungkraft
    SKLZ Hopz Sprungkrafttrainer

    Zustellung 24-48 Stunden

    SKLZ Hopz Sprungkrafttrainer

  • Erhöht die vertikale Sprungkraft und hilft die Schnelligkeit, Ausdauer, Beinkraft und allgemeine Gesundheit erheblich zu verbessern.
    Body-Solid Plyo Box 6 Zoll/ 15 cm BSTPB6
  • Die 1,8kg schweren Vierecke sichern Pro Training Agility Poles, Arcs und unserer verschiedenen Fussballtore auf jedem Untergrund ab.
    SKLZ Utility Weight

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Utility Weight

  • Sie sind vielseitig einsetzbar, z.B. als Hürden zusammen mit den verschiedenen Größen der Pro Training Agility Cones.
    SKLZ Pro Training Poles
  • Flache Leiter zum Trainiern der Beweglichkeit; Verbessert Beschleunigung, seitliche Geschwindigkeit und Richtungswechsel; Verbesserung des Gleichgewichts, des Rhythmus und der Körperkontrolle; Erhöhung der Geschwindigkeit durch schnellere Schrittfolge und schnelleres Anheben der Beine.
    SKLZ Quick Ladder

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Quick Ladder

  • Diese Hütchen kann man mit keinen Anderen vergleichen was Haltbarkeit und Nutzen angeht.
    Training Hütchen SKLZ Pro Training 2'' Agility Cones - 20er Pack
  • Eignen sich perfekt für das Koordinations-, Schnellkraft-, Explosionskrafttraining. Die farbigen Markierungshütchen bestehen aus einem flexiblen Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam.
    SKLZ Agility Cones

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Agility Cones

  • Ideal zum Training des Ballkontakts in unterhaltsamer, aber wettstreitähnlicher Atmosphäre, schafft eine neue Art des Trainierens
    SKLZ Pro Training Soccer Volley

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Pro Training Soccer Volley

  • Sportartenspezifische Bewegungen können simuliert werden. 360º Rotation bietet volle Bewegungsfreiheit (full range movement).
    SKLZ Chop Bar

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Chop Bar

  • Fuß- und Armschlaufe für Kraft- und Stabilitätstraining. 360º Rotation bietet volle Bewegungsfreiheit (full range movement).
    SKLZ Universal Cuff

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Universal Cuff

  • Diese Hütchen kann man mit keinen Anderen vergleichen was Haltbarkeit und Nutzen angeht.
    Training Hütchen SKLZ Pro Training 9'' Agility Cones - 8er Pack
  • Der Trainer ist für die Ballgrößen 3,4, und 5 geeignet. Das Seil ist elastisch (90-175cm).
    Adidas Fußballtrainer

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas Fußballtrainer

  • Mit diesem sechsseitigen Reaktionsball von SKLZ lässt sich spielerisch die Reaktionsschnelligkeit und die Hand-Augen Koordination verbessern.
    SKLZ Reaction Ball

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Reaction Ball

  • 2 mögliche Variationen - Goal oder Ziel. Leichtes Netzgewebe mit resistenten Stangen. Ideal für das Trainieren der Treffgenauigkeit.
    Adidas 4ft pop up goal

    Zustellung 48-72 Stunden

    Adidas 4ft pop up goal

  • Polymetrische Hindernisse (Hürden), Stärken die unteren Muskelgruppen und helfen schnelle und kraftvolle Bewegungen zu erreichen,
    SKLZ 6 x Hürden (Sechser-Pack)

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ 6 x Hürden (Sechser-Pack)

  • Die stabilen Bögen können auch als Mini-Zieltore verwendet werden, um die Genauigkeit zu erhöhen oder bei Kleinfeldspielen oder 1-gegen-1 als Tore dienen.
    Zielbögen SKLZ Pro Training Arcs - 6er Pack
  • Diese Hütchen kann man mit keinen Anderen vergleichen was Haltbarkeit und Nutzen angeht.
    Training Hütchen SKLZ Pro Training 6'' Agility Cones - 4er Pack
  • Verwandele Türen und Pfäle in einen Ankerpunkt für dein Training. 360º Rotation bietet volle Bewegungsfreiheit (full range movement).
    SKLZ Universal Anchor

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Universal Anchor

  • Verbundene Griffe fördern das Oberkörpertraining. Breite, rutschfestes Griffdesign für mehr Komfort.
    SKLZ Dual Handles

    Zustellung 48-72 Stunden

    SKLZ Dual Handles

  • Perfekt für das Training der Fußarbeit und Geschwindigkeit. Das flache und rutschfeste Designe stört die Bewegungen der Füße und des Balls nicht.
    SKLZ Feldmarkierungen (set 5)

    Zustellung 24 Stunden

    SKLZ Feldmarkierungen (set 5)


Anleitung für den Kauf eines Geschwindigkeits Training Accessoires


Wenn es um den Kauf eines Geschwindigkeits Training Accessoires geht, dessen Funktion es ist eine Verbesserung der Lauftechnik zu erreichen, sollte man berücksichtigen, zu welchem Zweck dieser erstellt wurde: Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, etc.

Geschwindigkeits Training Accessoires

Gleichgewichtstraining

Eine Routine der Gleichgewichtsübungen erhöht nicht nur die Konzentration des Sportlers, sondern auch die Stabilität, durch die Aktivierung und Anspannung der verschiedenen Muskeln, da man über einen längeren Zeitraum in einer gleichen Position verweilen muss. Wenn man während des Laufs die Richtung verändert, bedeutet das ein Verlust in der Gelenkstabilität, und wenn man diese Stabilität trainiert, kann man diese Gelenke stärken und eine bessere Technik erlangen.

Ausdauertraining

Ausdauer ist die psychische und physische Fähigkeit eines Athleten, der Müdigkeit zu widerstehen und seine Fähigkeit, die Anstrengung so lang wie möglich durchzustehen, ganz gleich ob bei niedrigerer oder höherer Intensität. Dieser Aspekt ist von grundlegender Bedeutung für alle körperlichen Aktivitäten, deswegen gibt es Accessoires wie Elastikbänder, die geeignet sind, um sie zu trainieren. Wenn man mit einem Elastikband trainiert, stärkt es die Leistung und die Kraft. Je höher die verwendete Spannung während der Übungen ist, desto höhere Spitzenleistungen können während des Laufs erreicht werden.

Beschleunigungstraining

Die Beschleunigung wird als die wichtigste motorische Fähigkeit eines Sprinter bezeichnet. Der wichtigste Indikator der Beschleunigung ist die Schrittlänge des Sportlers, die hauptsächlich von der Kraft seiner Beine abhängt. Deshalb, um die Beschleunigung trainieren zu können, müssen erst einmal spezielle Kraftübungen durchgeführt werden.

Geschwindigkeits Training Accessoires
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