Heimtrainer

Der Heimtrainer ist, neben dem Laufband, das meistgebrauchte Fitness-Gerät in Sportzentren und Fitness-Studios. Die Trainingsziele sind denen des Trainings mit dem klassischen Fahrrad sehr ähnlich: Die untere Körpermuskulatur wird gestärkt (Schenkel, Gesäß und Beine). Außer der "positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Ausdauer" des Benutzers sind diese Geräte auch noch preiswerter als andere Fitness-Maschinen.

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  • Schwungrad: 9 kg Mit diesem fortgeschrittenen BH Fitness Heimtrainer Berlin SC100 mit ergonomischen
    BH Fitness Heimtrainer Berlin SC100
    Top-Seller

    BH Fitness Heimtrainer Berlin SC100

    Zustellung 3 - 5 Werktagen
    • Schwungrad:9 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Dank seines 9 kg Schwungrads, das für ein gleichmäßiges und flüssiges Treten während des gesamten Trainings sorgt.
    Reebok Serie One Heimtrainer GB40S
    Top-Seller

    Reebok Serie One Heimtrainer GB40S

    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Schwungrad:9 kg
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Gewicht: 30kg. Max. Benutzergewicht: 125kg. Sitzeinstellung: Einstellbar.
    NordicTrack Heimtrainer GX 2.7 U + 1 Monat Abonnement iFit Individuell
    Outlet
    Top-Seller
    Geschenk inklusiv

    NordicTrack Heimtrainer GX 2.7 U + 1 Monat Abonnement iFit Individuell

    Zustellung 3 - 5 Werktagen
    • Schwungrad:7 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Ergonomisches Design, Magnetbremssystem und Pedalsystem mit doppelter Übersetzung, Schwungmasse 8kg.
    ION Fitness Heimtrainer Zusammenklappbar Axel
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:Vorne
    • Klappbar:Ja
  • 12 voreingestellte Programme + 4 Zielprogramme
    Reebok Heimtrainer SL8.0

    Reebok Heimtrainer SL8.0

    Semiprofessionell
    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Schwungrad:7 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Mit einem soliden Schwungrad von 9 kg / 20 lb, 24 elektronischen Widerstandsstufen und 12 abwechslungsreichen Fitnessprogrammen plus 4 Benutzerprogrammen, ideal für stationäres und Intervalltraining mit der Funktionalität für Sprint- und Hochwiderstandstraining .
    Adidas Heimtrainer One C-21

    Adidas Heimtrainer One C-21

    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Schwungrad:9
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Antrieb:Kette
    • Antriebsart:Fixiert
  • Erleben Sie gezielte und effektive Studio-Training-Sessions und verbessern Sie dank Ihres Coaches Ihren Bewegungsablauf und Ihr Herz-Kreislaufsystem. Schluss mit schmerzhaften Sessions wegen eines schlechten Sattels!
    NordicTrack Heimtrainer VU29 + 1 Monat iFit Family Abonnement
    Geschenk inklusiv

    NordicTrack Heimtrainer VU29 + 1 Monat iFit Family Abonnement

    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Andere eigenschaften 5 Zoll bildschirm mit hintergrundbeleuchtung. Ermöglicht Ihnen, alle Informationen zu Ihrem Training anzuzeigen.
    NordicTrack Heimtrainer GX 4.5 Pro  + 1 Monat Abonnement iFit Individual
    • Schwungrad:9
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Professionelle-Rahmen. Gewährleistet ein absolut stabiles Bedienen der Pedalmechanik. Für Trainingssitzungen zwischen 7 und 20 Stunden pro Woche.
    BH Heimtrainer Carbon Dual

    BH Heimtrainer Carbon Dual

    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Schwungrad:14 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Das FR30 wurde für ein anspruchsvolles Kardiotraining entwickelt und bietet Ihnen alle Voraussetzungen, um Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre muskuläre Ausdauer zu verbessern.
    Reebok Heimtrainer FR30

    Reebok Heimtrainer FR30

    Zustellung 3 - 5 Werktagen
    • Schwungrad:7 kg
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Einfacher Zugang zum Gerät für jeden Benutzer. Entwickelt für spezifische Trainings- und Rehabilitationsprogramme. Ausgestattet mit einem elektromagnetischen Bremssystem, das eine genaue Berechnung der während des Trainings geleisteten Wattzahl garantiert.
    BH Heimtrainer Ergo EMS

    BH Heimtrainer Ergo EMS

    Zustellung 3 - 5 Werktagen
    • Schwungrad:14 kg
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Ergonomisches Design, Magnetbremssystem und Pedalsystem mit doppelter Übersetzung, Schwungmasse 8kg
    ION Fitness Tron Heimtrainer Zusammenklappbar
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:Vorne
    • Klappbar:Ja
  • Oversize-Profi-Rahmen. Gewährleistet ein absolut stabiles Bedienen der Pedalmechanik. Mit 8 präzisen Einstellpunkten zur Festlegung der gewünschten Belastung (manuell).
    BH Heimtrainer Carbon Bike
    • Schwungrad:14 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Komfortabler, großer Sattel mit verschiedenen Einstellmöglichkeiten für die bequemste und korrekteste Position.
    Proform Crosstrainer 225 CSX + 1 Monat Abonnement iFit Individual
    Geschenk inklusiv

    Proform Crosstrainer 225 CSX + 1 Monat Abonnement iFit Individual

    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Mit dem praktischen LCD-Monitor kontrollieren, der mit besonders großen Ziffern ausgestattet ist, welches ihn ideal für Personen mit eingeschränkter Sehstärke macht.
    ION Fitness Heimtrainer Rhona

    ION Fitness Heimtrainer Rhona

    Zustellung 3 - 5 Werktagen
    • Schwungrad:7 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Schwungrad 1Kg widerstandslevel 8 Max. Belastbarkeit: 110 kg Räder transportieren
    Heimtrainer Tunturi D20 Deskbike
    Outlet

    Heimtrainer Tunturi D20 Deskbike

    Zustellung 3 - 5 Werktagen
    • Schwungrad:1 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Ja
  • Die 14 kg schwere Schwungscheibe und das magnetische Widerstandssystem sorgen für einen gleichmäßigen und flüssigen Tritt in die Pedale.
    BH Heimtrainer i.TFB MED Schwarz
    Neu

    BH Heimtrainer i.TFB MED Schwarz

    Semiprofessionell
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Schließen Sie Ihre elektronischen Geräte dank der i.Concept 3.0 FTMS-Technologie an.
    BH Heimtrainer i.TFB Schwartz

    BH Heimtrainer i.TFB Schwartz

    Semiprofessionell
    • Schwungrad:14 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Enthält Bluetooth FTMS für die Kompatibilität mit Apps wie Zwift oder Kinomap. Ermöglicht die Anzeige von MultimediaInhalten (Internet, Netflix, Spotify...) und den Anschluss von Kopfhörern, Brustgurten oder Smart Watches.
    BH Heimtrainer TFB Multimedia
    Neu

    BH Heimtrainer TFB Multimedia

    Semiprofessionell
    • Schwungrad:14 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Heimtrainer für regelmäßigen Gebrauch unt manueller Widerstandseinstellung. Verstärke Struktur und XXL Sitz für ein komfortables Training.
    BH Heimtrainer Nexor Plus H1055N
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Mit einem Schwungrad von 9 kg und 32 Intensitätsstufen.
    BH Heimtrainer Boston

    BH Heimtrainer Boston

    Semiprofessionell
    • Schwungrad:14 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Ist mit einem klar strukturierten Cockpit ausgestattet. Der Trainingscomputer ist intuitiv bedienbar und ermöglicht eine schnelle Auswahl der Programmeinstellungen.
    Life Fitness Heimtrainer C1 Track Connect
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:Vorne
    • Klappbar:Nein
  • Mit integrierten digitalen Herzfrequenzsensoren in den Griffe; Sie können ihre Werte aber auch mittels Polar WIreless Brustgurt auf die Konsole übertragen. 22 integrierte Trainingsprogramme und eine intelligente One Touch Schnellstart-Taste.
    Life Fitness Upright  Indoor Bike Club Series+
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:Vorne
    • Klappbar:Nein
  • Seine verstärkte Struktur sorgt für ein stabiles und sicheres Training für jeglichen Benutzertyp.
    BH Heimtrainer Nexor Multimedia H1065TFTM
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Heimtrainer für regelmäßigen Gebrauch unt manueller Widerstandseinstellung. Verstärke Struktur und XXL Sitz für ein komfortables Training.
    BH Heimtrainer Carbon Bike RS Multimedia
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Perfektes Zusammenspiel von Materialien und Formen für ein zukunftsweisendes Design. Antriebssystem: Wartungsarmer Poly-V-Riemen mit konstanter Spannung. Genesia III: Neue Stromerzeugergeneration. Gel-Kissen.
    BH Heimtrainer SK8000

    BH Heimtrainer SK8000

    Professionell
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Dank seiner verstärkten Struktur und attraktivem Design erlaubt er ein stabiles und sicheres Training. Das Fitnessbike hat einen extra-großen Sitz mit Schalldämpfung aus Sillikon für besonderen Trainingskomfort.
    BH Heimtrainer Nexor Dual
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Offener Rahmen. Einfacher und bequemer Zugang. Für Trainingssitzungen zwischen 3 und 7 Stunden pro Woche. Gewicht des Schwungrads: 8 kg.
    BH Heimtrainer Artic
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Er ist mit einem Magnetbremssystem ausgestattet und der LCD Monitor.
    BH Heimtrainer Artic Program
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Magnetische Programme
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Nein
  • Klappbar 3 in 1, Gut zugänglicher Einstieg für Personen mit Hüftproblemen, Liegerad-Modus für Personen mit Rückenproblemen und eine Einstellung für eine gerade Rückenhaltung für alle anderen Benutzer
    Tecnovita Heimtrainer Zusammenklappbar X Tri 2 YF910
    • Schwungrad:10
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:Vorne
    • Klappbar:Ja
  • 9 kg (19,8 lb) Schwungmasse sorgen für eine gleichmäßige Radbewegung und eine konstante Trittfrequenz. 32 elektronische Widerstandsstufen ermöglichen es Ihnen, die Intensität über die Steuerkonsole einzustellen.
    Adidas One Heimtrainer C-24c
    • Schwungrad:
    • Bremssystem:Elektromagnetisch
    • Antrieb:Kette
    • Antriebsart:Fixiert
  • Es verfügt über ein magnetisches Bremssystem mit einem Schwungrad von 8 kg und ein Pedalsystem mit doppelter Kraftübertragung und 8 Intensitätsstufen.
    Tecnovita Heimtrainer EVO B1000
    • Schwungrad:8 kg
    • Bremssystem:Manuell magnetisch
    • Position der Schwungmasse:hinten
    • Klappbar:Ja

Ratgeber zum Kauf eines Heimtrainers


Der Heimtrainer simuliert das Training mit einem klassischen Fahrrad. Er ist eins der meistgebrauchten Cardio-Fitness-Geräte und hat viele äußerst positive Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit:

  • · Die Gelenke werden besser geschützt als beim Training mit anderen Cardio-Geräten.
  • · Die Bein- und Gesäßmuskulatur wird beim Training gezielt beansprucht und gestärkt.
  • · Wichtige Informationen, wie Zeit, Geschwindigkeit, gefahrene Distanz und verbrauchte Kalorien werden angezeigt.
  • · Während des Trainings wird viel Fett verbrannt und so die Gewichtsabnahme erleichtert.
  • · Die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes wird reduziert.
  • · Die Geräte sind sehr gut für das Grundtraining und für Menschen mit Übergewicht geeignet.
  • · Die gesamte untere Körpermuskulatur wird trainiert, ohne dafür aus dem Haus zu müssen.
  • · Es stehen Programme und Aplikationen für eine interaktivere Trainingsweise zur Verfügung.
  • · Heimtrainer sind preisgünstiger als andere Cardio-Geräte.
  • · Die Mobilität wird verbessert und die Geräte helfen bei der Korrektur der Körperhaltung.

Heimtrainer

Wenn Sie über den Kauf eines Heimtrainers nachdenken, sollten Sie, außer auf seine Abmessungen, Ihr Augenmerk auch auf die folgenden Punkte lenken, um sicherzustellen, dass das ausgewählte Modell so weit wie möglich Ihrer Kondition, Ihren Bedürfnissen und gesetzten Zielen entspricht:

  • 1) Art des Widerstands- bzw. Bremssystems
  • 2) Gewicht des Schwungrads
  • 3) Konsole und Trainingsprogramme
  • 4) Komfort und Einstellmöglichkeiten
  • 5) Maximales Körpergewicht der benutzenden Person

Heimtrainer

1) Art des Widerstands- bzw. Bremssystems

Der Widerstand des Heimtrainers kann mit Hilfe eines Dauermagneten oder elektromagnetisch erzeugt werden. Bei Heimtrainern mit Magnetbremssystem wird das Schwungrad mit Hilfe eines Dauermagnetbogens gebremst, bei Modellen mit Induktionsbremse übernimmt dies ein Elektromagnet, der das Schwungrad durch sein elektromagnetisches Feld bremst. Aus diesem Grund ist die Regelung des elektromagnetischen Bremssystems weitaus präziser und das Pedaltreten viel weicher und geräuschärmer als bei anderen Heimtrainern.

2) Gewicht des Schwungrads

Mit Hilfe der Rotationsbewegung des Schwungrads wird ein weiches und gleichmäßiges Pedaltreten ermöglicht. Je schwerer das Schwungrad ist, desto weicher und geräuschärmer läuft der Heimtreiner, da das zusätzliche Gewicht eine effektivere Rotation gewährleistet.

3) Konsole und Trainingsprogramme

Die Konsole ist die Kontrolleinheit des Ergometers, von der aus seine verschiedenen Funktionen und Trainingsprogramme gesteuert werden. Außerdem werden hier die wichtigsten Trainingsinformationen angezeigt: Geschwindigkeit, Zeit, zurückgelegte Distanz, verbrannte Kalorien und Herzfrequenz. Je nach Modell und Preisklasse des Geräts variiert auch die Qualität der Trainingsprogramme, der technischen Eigenschaften, des Trainigskomforts und der Unterhaltsamkeit des Trainings. Die Hersteller setzen immer stärker auf interaktive Konsolen, die mit dem Smartphone oder Tablets synchronisiert werden können.

4) Komfort und Einstellmöglichkeiten

Die Einstellmöglichkeiten sind bei jedem Modell unterschiedlich. Der Sattel kann bis zu 3 verschiedene Einstellmöglichkeiten bieten: Höhe, vor und zurück, Neigung. Und obwohl er bei einigen Modellen fest montiert ist, kannder Lenker bei den meisten Heimtrainern mehr oder weniger weit nach vorne oder hinten gestellt werden. Wir empfehlen sehr viel Wert auf die Einstellmöglichkeiten des Sattels oder der Rückenlehne zu legen, da eine bequeme Körperhaltung einer der wichtigsten Punkte eines jeden Trainings ist.

5) Maximales Körpergewicht der benutzenden Person

Jeder Heimtrainer hat eine Begrenzung des Maximalgewichts des Benutzers, das von seiner Konstrucktion getragen werden kann. Wenn dieser Punkt bei der Auswahl vernachlässigt wird, kann sich dies negativ auf die Leistung des Ergometers auswirken und sogar die Lebensdauer des Geräts verkürzen. Daher sollte diesem Punkt besondere Beachtung geschenkt werden.

Heimtrainer
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