Indoor Cycle

Das Indoor oder Spinning Cycle ist in Fitness-Studios das meistgebrauchte Fitness-Gerät und wird sowohl für individuelles als auch für das Training in der Gruppe eingesetzt. Diese Geräte bieten ein sehr ähnliches Trainingsgefühl wie auf einem klassischen Straßen-Rennrad, allerdings mit einer sehr großen Palette an möglichen Trainingsvarianten. Beim Spinning, einer der momentan beliebtesten und meistpraktizierten Trainingsformen, wird Fett abgebaut und die gesamte untere Körpermuskulatur gezielt beansprucht und gestärkt (Beine, Schenkel und Gesäß).