Kettlebells

Kettlebells, auch bekannt als Kugelhanteln, sind Eisen oder Stahlkugeln mit einer platten Grundlage und einem Griff am oberen Ende. Dieses Fitness-Zubehör, erhältlich in verschiedenen Größen und Gewichten (zwischen 4Kg und 50Kg), ermöglicht durch einfache und natürliche Bewegungen, den ganzen Körper zu trainieren. Sein Hauptzweck ist es den Nutzer zu zeigen dasser soviele Muskeln, wie möglich im Training einsetzen kann, d.h., dass der ganze Körper im Einklang zusammenarbeitet und nicht mit einzelnen Bewegungen so, wie man esgewöhnlicherweise aus den meisten klassischen Übungen kennt. Mehr erfahren

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  • Kettlebells
  • Schwungbetonte Übungen für den ganzen Körper. Kettlebells aus Gusseisen.
    Reebok Kettlebell
    Top-Seller

    Zustellung 3-4 Werktagen

    Reebok Kettlebell

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    Gewicht: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg

    • Effizientere Ergebnisse bei weniger Zeitund Kraftaufwand. Aufbau und Stärkung der Oberkörpermuskulatur. Funktioniert mit Akkus (inklusive Ladegerät). Das Gesamtgewicht des Gerätes beträgt 2 x 3,35 kg.
      Tecnovita Vibration-Kettlebells Axia YV01
    • Können komplexe Bewegungsabläufe des Alltags simuliert und damit auch trainiert werden.
      Reebok Kettlebell Studio

      Zustellung 3-4 Werktagen

      Reebok Kettlebell Studio

      0 Sterne (0)

      Gewicht: 20kg, 24kg

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 12kg Blau

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 12kg Blau

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 16kg Schwarz

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 16kg Schwarz

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 14kg Grau

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 14kg Grau

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 10kg Rot

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 10kg Rot

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 6kg Gelb

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 6kg Gelb

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 8kg Grün

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 8kg Grün

      • Sie sind ergonomisch geformt und haben eine Vinyl-Beschichtung, dadurch werden Schäden am Boden verhindert.
        Tunturi Vinyl Kettlebell 4kg Lila

        Zustellung 3-4 Werktagen

        Tunturi Vinyl Kettlebell 4kg Lila


      Anleitung für den Kauf einer Kettlebell


      Dank einer außergewöhnlichen dynamischen Bewegung, die die ganzen Körpermuskeln mit integriert, sind die Kettlebells ein sehr effizientes Fitness-Werkzeug. Sowohl für Profis, Soldaten und aktive Menschen als auch für diejenigen die anfangen möchten sich einer sportlichen Aktivität zu widmen. Wie bei jedem Sportbewirkt das Training mit Kettlebells eine Reihe von Vorteilen:

      • · Verbessern Koordination, Flexibilität und Ausdauer.
      • · Steigern die Kraft, Muskeltonus und Brisanz.
      • · Beschleunigen den Metabolismusund tragen dazu bei, den Fettverlust zu steigern.
      • · Stärkung der Bänder und Sehnen.
      • · Fördern die Rehabilitation von Verletzungen.
      • · Helfen Stress und Angst abzubauen.
      • · Verbessern die Körperhaltung.

      kettlebells

      Dieses Zubehör, das sich den Bedürfnissen und dem Niveau jedes Einzelnen anpasst, ermöglichtgewöhnliche Übungen durchzuführen wie z.B.: Clean, Swing, Squat, Overhead-Press, Turkish Get-ups, Snatch,High Pull, Kniebeugen, Jerk, Bauchmuskeln in lateraler Beugung, Crunch-Abs, etc.

      Beim Kauf eines Kettlebells, muss man nur aufdas Material achten, aus dem es hergestellt ist, und auch auf das Gewicht der Hantel.

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