Massage-Roller von O'live

Massage Roller mit Din A3 Übungs-Poster. Dieser Selbstmassage-Roller aus EVA-Schaum (Moosgummi) dehnt Muskeln und Sehnen und löst Gewebeanhaftungen. Mit Hilfe der Massagerolle und des eigenen Körpergewichts werden die Muskeln entspannt und Triggerpunkte massiert. Außerdem wird die Durchblutung des weichen Gewebes angeregt.
Dieser Artikel ist sehr gut geeignet für:

  ·  Massage des weichen Gewebes

  ·  Stärkung der tiefliegenden Muskeln

  ·  Dehnungsübungen

  ·  Förderung der Muskelflexibilität
     
Eigenschaften:

·  Das Design garantiert eine lange Lebensdauer

·  Vielseitig einsetzbar bei Massagen, Krankengymnastik, Yoga und Pilates

·  Verbessert das Trainingsprogramm der aktiven Erholung

Die Faszie ist ein weiches Bindegewebe direkt unter der Haut. Es umschließt und verbindet die Muskeln, Knochen, Nerven und Blutgefäße des Körpers. Muskel und Faszie bilden zusammen das myofasziale System. Aus verschiedenen Gründen, wie z.B. die Vernachlässigung, das nicht ausreichende Dehnen, oder auf Grund von Verletzungen können die Faszie und das darunter liegende Muskelgewebe verkleben. Dies wird Adhäsion genannt und hat eine eingeschränkte Beweglichkeit des Muskels zur Folge. Auch Schmerzen, Entzündungen und eine Einschränkung der Flexibilität und Beweglichkeit können auftreten.
Der Massage-Roller dehnt nicht nur die Muskulatur und die Sehnen, sondern löst auch die Adhäsionen des weichen Bindegewebes. Mit Hilfe des Rollers und des eigenen Körpergewichts wird eine Selbstmassage des myofaszialen Systems und der Triggerpunkte ermöglicht, Verspannungen lassen sich lösen und die Durchblutung des weichen Gewebes wird angeregt.
Abmessungen: 12,7 cm x 45,7 cm