Kurzhanteln

Die Kurzhantel ist eine Art Fitness-Zubehör, mit dem man freies Gewichttraining ausüben kann. Es besteht aus einer Hantelstange und einem Gewicht, das beidseitig gleich schwer ist. Das Training, das man mit einer Kurzhantel ausführen kann ist ähnlich dass einer Langhantelstange mit Gewichten, mit dem Unterschied, dass man mit der Langhantelstange nur mit beiden Armen gleichzeitig trainieren kann und mit der Kurzhantel hingegen, beide Arme abwechselnd benutzen kann und man somit das Training besser fokussieren kann. Kurzhanteln sind in verschiedenen Gewichten, Materialien und Formen, erhältlich. Mehr erfahren

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  • Kurzhanteln
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  • Das einzigartige Bowflex Hantelsystem mit 17 Abstufungen von 4 - 41 kg
    Bowflex SelectTech Hantel 1090i (Paar)
    Top-Seller

    Bowflex SelectTech Hantel 1090i (Paar)

    Zustellung 5 - 9 Werktagen
    • Das einzigartige Bowflex Hantelset mit 15 Abstufungen von ca. 2 - 24 kg
      Bowflex SelectTech Hantel 552i (Paar)
      Top-Seller

      Bowflex SelectTech Hantel 552i (Paar)

      Zustellung 5 - 9 Werktagen
      • Der intelligentesten Hantel der Welt
        Bowflex SelectTech Hantel 560 (Paar)
        Top-Seller

        Bowflex SelectTech Hantel 560 (Paar)

        Zustellung 5 - 9 Werktagen
        • Verpackung enthält: Hantel mehr Ständer
          Bowflex SelectTech Hantel 1090i (Paar) + Ständer
          • Verpackung enthält: Hantel mehr Ständer
            Bowflex SelectTech Hantel 552i (Paar) + Ständer
            • Ruster Pack und sechseckige Hanteln 2 bis 20kg
              Ruster Pack Rack und sechseckige Hanteln 2 bis 20kg
              Top-Seller

              Ruster Pack Rack und sechseckige Hanteln 2 bis 20kg

              Professionell
              Zustellung 5 - 9 Werktagen
              • Ruster Pack Rack und sechseckige Hanteln 17,5 bis 30kg
                Ruster Pack Rack und sechseckige Hanteln 17,5 bis 30kg
                Top-Seller

                Ruster Pack Rack und sechseckige Hanteln 17,5 bis 30kg

                Professionell
                Zustellung 5 - 9 Werktagen
                • Das einzigartige Bowflex Hantelsystem mit 17 Abstufungen von 4 - 41 kg
                  Bowflex SelectTech Hantel 1090i (Einheit)
                  • Holds up to 10 pairs of 2-25kg dumbbells.
                    BodySolid 2 racks
                    Top-Seller

                    BodySolid 2 racks

                    Zustellung 3 - 5 Werktagen
                    • Ist das passende Zubehör für Ihre Bowflex Hanteln BF 552 und BF 1090.
                      Bowflex SelectTech Ständer mit Mediengestell
                      Top-Seller

                      Bowflex SelectTech Ständer mit Mediengestell

                      Zustellung 3 - 5 Werktagen
                      • Belastung:Einstellbar
                      • Einzelgewicht:41 kg
                    • Das einzigartige Bowflex Hantelset mit 15 Abstufungen von ca. 2 - 24 kg
                      Bowflex SelectTech Hantel 552i (Einheit)
                      • Der Benutzer wählt die Intensität seines Krafttrainings mit diesem Paar Stahlhanteln.
                        AFW Einstellbare Kurzhanteln Pro 20 kg (Paar)
                        • Ist gleichbedeutend mit traditionellen Hanteln.
                          Powerblock Anpassbare Hanteln PRO 32 Set  (1,1-14,7 Kg) (paar)
                          • Diese verstellbaren Hanteln können Sie beliebig von 2.5 kg bis 25.0 kg einstellen.
                            Tunturi Selector Dumbbell 25 kg

                            Tunturi Selector Dumbbell 25 kg

                            Zustellung 3 - 5 Werktagen
                            • Gewichtsscheibe O'Live mit Gummibeschichtung.
                              Evergy Elite PU Runde Hanteln (paar)
                              Top-Seller

                              Evergy Elite PU Runde Hanteln (paar)

                              Professionell
                              Zustellung 3 - 5 Werktagen

                              Gewicht: 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg

                              • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils Gewicht.
                                Body-Solid Kautschuk Hanteln HEXRU
                                Top-Seller

                                Body-Solid Kautschuk Hanteln HEXRU

                                Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27. ...

                                • Gummi Hanteln mit Chrom gerändelt Griffe für zusätzlichen Halt. Dieses Produkt wird in Paaren verkauft.
                                  Ruster Runde Gummi-Hanteln (Paar)
                                  Top-Seller

                                  Ruster Runde Gummi-Hanteln (Paar)

                                  Professionell
                                  Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                  Gewicht: 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27.5kg, 30kg, 32.5kg, 35kg, 3 ...

                                  • Es bietet ausreichend Kapazität für die meisten schweren Benutzer und macht diese Kraftmaschinen perfekt für alle ernsthaften Fitnessstudios oder halbkommerziellen Umgebungen.
                                    Titanium Strength Rubber Hantel-set 2-20 kg und Hantelständer
                                    • Maschinentyp:Scheibengewicht
                                  • Das Set ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, um nach kurzer Zeit ein erstes Erfolgsergebnis zu sehen. Das Training unterstützt vor allem den Muskelaufbau im Oberkörper.
                                    Titanium Strength HD25 Gummi Hantel-set 2,5-25 kg und Rack HD25
                                    • Maschinentyp:Scheibengewicht
                                  • Gewichtsbereich von 2,5 bis 12.5 kg für jede Hantel
                                    Tunturi Selector Hantel 12,5 kg

                                    Tunturi Selector Hantel 12,5 kg

                                    Zustellung 3 - 5 Werktagen
                                    • Für gezielte Übungen an bestimmten Muskeln.
                                      Hexagonal-Hanteln (Paar) fitnessdigital

                                      Hexagonal-Hanteln (Paar) fitnessdigital

                                      Professionell
                                      Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                      Gewicht: 1kg, 2kg, 2.5kg, 3kg, 7.5kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 32.5kg

                                      • Für gezielte Übungen an bestimmten Muskeln.
                                        Hexagonal-Hanteln (Paar) AFW

                                        Hexagonal-Hanteln (Paar) AFW

                                        Professionell
                                        Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                        Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27. ...

                                        • Verstellbare Rack PRO, mit Halterungen zur Befestigung des Hantelhalters.
                                          AFW Rack für verstellbare Kurzhanteln Pro
                                          Top-Seller

                                          AFW Rack für verstellbare Kurzhanteln Pro

                                          Professionell
                                          Zustellung 3 - 5 Werktagen
                                          • Sechseckige Kurzhanteln aus hochwertigem Gummi, geeignet für Cross Training und funktionelles Training. Dieses Produkt wird in Paaren verkauft.
                                            Ruster Gummi Sechskant Hanteln (Paar)

                                            Ruster Gummi Sechskant Hanteln (Paar)

                                            Professionell
                                            Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                            Gewicht: 1kg, 2kg, 2.5kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 7.5kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22. ...

                                            • Erzeugt aus Kautschuk um Aufprälle abzuschwächen und ihre Ausdauer zu erhöhen. Ihre sechseckige Form ermöglicht Übungen auf dem Boden. Griff aus Chromstahl.
                                              Singular WOD Hantel Sechseckige

                                              Singular WOD Hantel Sechseckige

                                              Professionell
                                              Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                              Gewicht: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27.5kg, 30kg

                                              • Vinyl-Überzug für weiche Haptik. Ergonomische, eingefräste Griffe. Abwaschbar. Ideal zum Tonen und Formen der Muskeln.
                                                Tunturi Hanteln mit Vinyl-Überzug

                                                Tunturi Hanteln mit Vinyl-Überzug

                                                Professionell
                                                Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                Gewicht: 0.5kg, 1kg, 1.5kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg

                                                • Ist gleichbedeutend mit 28 traditionellen Hanteln.
                                                  Powerblock Anpassbare Hanteln Sport EXP Set 5-90 (1,1-40.8 Kg) (paar)
                                                • Massiver Stahl, mit einer dicken Gummibeschichtung (18 mm).
                                                  Premium Rund Hantel fitnessdigital

                                                  Premium Rund Hantel fitnessdigital

                                                  Professionell
                                                  Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                  Gewicht: 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27.5kg, 30kg

                                                  • Innendurchmesser:28
                                                • Sechseckige Hanteln aus Eisen und mit Vinyl beschichtet. Dieses Produkt wird in Paaren verkauft.
                                                  Ruster Sechseckige Vinylhanteln Studio (Paar)
                                                  Top-Seller

                                                  Ruster Sechseckige Vinylhanteln Studio (Paar)

                                                  Professionell
                                                  Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                  Gewicht: 0.5kg, 1kg, 1.5kg, 2kg, 2.5kg, 3kg, 4kg, 5kg

                                                  • Länge 53cm, Gewicht 2.7kg, aus massivem Stahl
                                                    Tunturi Selector Hantel Standard Hantelständer
                                                    • Ist gleichbedeutend mit 22 traditionellen Hanteln.
                                                      Powerblock Anpassbare Hanteln Sport EXP Set 5-70 (1.1 kg-31.7 kg) (paar)
                                                    • Hergestellt aus Eisen, beschichtet mit rutschfestem Neopren. Ergonomischer Griff für optimalen Halt. Dieses Produkt wird in Paaren verkauft.
                                                      Ruster Neopren-Sechskant-Hanteln (Paar)
                                                      Top-Seller

                                                      Ruster Neopren-Sechskant-Hanteln (Paar)

                                                      Professionell
                                                      Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                      Gewicht: 0.5kg, 1kg, 1.5kg, 2kg, 2.5kg, 3kg, 4kg, 5kg

                                                      • Chromhanteln aus verchromtem Stahl mit elegantem Finish. Dieses Produkt wird in Paaren verkauft.
                                                        Ruster Runde Verchromte Stahlhanteln (Paar)

                                                        Ruster Runde Verchromte Stahlhanteln (Paar)

                                                        Professionell
                                                        Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                        Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg

                                                        • Die Evergy Fitness Hex-Hanteln bestehen aus einem hochwertigen Naturkautschuk, der eine intensive und lang anhaltende Nutzung ermöglicht. Ihr ergonomischer Griff verhindert, dass die Hantel während des Trainings in Ihrer Hand verrutscht. Auf der Seite ist das Gewicht der Hantel ersichtlich.
                                                          Evergy Sechseckige Hanteln (paar)

                                                          Evergy Sechseckige Hanteln (paar)

                                                          Professionell
                                                          Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                          Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg

                                                          • Gewichte: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg und 5 kg
                                                            Evergy Hanteln Studio (Paar)

                                                            Evergy Hanteln Studio (Paar)

                                                            Zustellung 3 - 5 Werktagen

                                                            Gewicht: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg

                                                            • Zehn Paar Hexagonalhanteln mir einem Gewicht von 1 bis 10kg HEXRU1-10
                                                              Body-Solid Kautschukhanteln von 1 bis 10kg HEXRU1-10
                                                              • Belastung:Fix
                                                              • Form:Hexagonal
                                                              • Material:Stahl/Gummi
                                                              • Einzelgewicht:1-10 kg

                                                            Anleitung für den Kauf einer Kurzhantel


                                                            Die Nutzung von Kurzhanteln im Training bietet eine Vielzahl an Vorteilen:

                                                            • · Erlauben das Gewicht progressiv zu erhöhen.
                                                            • · Versichern im Training eine erhöhte Ergonomie, indem sie mehr Freiheit schaffen.
                                                            • · Bieten eine Intensivierung eines erhöhten Trainings, da man den Aufwand auf jeden einzelnen Muskel konzentrieren kann.
                                                            • · Ermöglichen die Realisierung einer erheblichen Anzahl von einzelnen Übungen.
                                                            • · Garantieren mehr Ausgewogenheit zwischen den Körperteilen.
                                                            • · Verbessern die Integrität der Sehnen, Bänder und Gelenke.
                                                            • · Erhöhen den Kalorienverbrauch während des Trainings.
                                                            • · Fördern den Fettabbau und die Gewichtskontrolle.
                                                            • · Sie können mit anderen Accessoires, wie Fitness Sitzbänke, ergänzt werden.
                                                            • · Sie passen sich an die Bedingungen und Anforderungen des Benutzers an und sind einfach zu transportieren und zu lagern.

                                                            Kurzhanteln sind ein relatives simples Fitness Zubehör, doch beim Kauf sollte man enige Askete berücksichtigen:

                                                            • 1) Art der Kurzhantel
                                                            • 2) Gewicht
                                                            • 3) Material
                                                            • 4) Umrisslinie

                                                            1) Art der Kurzhantel

                                                            Kurzhanteln können fix oder einstellbar sein. Fixe Kurzhanteln, sind diese, dessen Gewicht schon festgelegt ist und nicht veränderbar ist, während einstellbare Kurzhanteln verfügen über verschiedene Gewichte um die Intensität des Trainings zu variieren.

                                                            2) Gewicht

                                                            Das Gewicht ist beim Kauf einer Hantel der bestimmende Faktor. Jeder Nutzer wählt das Gewicht, dass zu seinem Training und zu seinem persönlichen Fitness-Bedürfnissen oder Zielen passt ... Je nach Marke und Art der Kurzhantel können die Gewichte zwischen 0,5-50 Kg variieren.

                                                            3) Material

                                                            Kurzhanteln können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, was den entscheidenden Faktor für den finalen Preis ausmacht. Der Griff ist aus Stahl angefertigt und die Beschichtung kann entweder aus Schaum, Vinyl, Chromstahl, Gummi oder aus Urethan bestehen. Gummi-Kurzhanteln sind dazu gedacht, um Muskelübungen auszuführen, während Hanteln aus Vinyl sind eher auf Gruppenkurze wie Aerobic, ausgerichtet.

                                                            4) Umrisslinie

                                                            Die Umrisslinie der Hantel kann dreieckig, quadratisch, sechseckig oder rund sein.

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