Kurzhanteln

Die Kurzhantel ist eine Art Fitness-Zubehör, mit dem man freies Gewichttraining ausüben kann. Es besteht aus einer Hantelstange und einem Gewicht, das beidseitig gleich schwer ist. Das Training, das man mit einer Kurzhantel ausführen kann ist ähnlich dass einer Langhantelstange mit Gewichten, mit dem Unterschied, dass man mit der Langhantelstange nur mit beiden Armen gleichzeitig trainieren kann und mit der Kurzhantel hingegen, beide Arme abwechselnd benutzen kann und man somit das Training besser fokussieren kann. Kurzhanteln sind in verschiedenen Gewichten, Materialien und Formen, erhältlich. Mehr erfahren

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  • Kurzhanteln
  • Zehn Paar Hexagonalhanteln mir einem Gewicht von 1 bis 10kg HEXRU1-10
    Body-Solid Kautschukhanteln von 1 bis 10kg HEXRU1-10
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Body-Solid Kautschukhanteln von 1 bis 10kg HEXRU1-10

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    • Form: Hexagonal
    • Belastung: Fix
  • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 45kg Gewicht.
    Body-Solid Kautschuk Hanteln 45kg HEXRU45
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Body-Solid Kautschuk Hanteln 45kg HEXRU45

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    • Form: Hexagonal
    • Belastung: Fix
  • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
    Reebok Hantel 20kg
    Top-Seller

    Zustellung 48-72 Stunden

    Reebok Hantel 20kg

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    • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 47.5kg Gewicht.
      Body-Solid Kautschuk Hanteln 47.5kg HEXRU47,5
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      • Form: Hexagonal
      • Belastung: Fix
    • Dieses Zuastz Kit erfordert voll funktionsfähige Stage 1.
      Powerblock Zusatz Kit Sport 9.0 Stage 2 (23-41 Kg)
      0 Sterne (0)
      • Form: Quadratische
      • Einzelgewicht: 23-41 kg
    • Dieses Zuastz Kit erfordert ein voll funktionsfähiges Stage 1.
      Powerblock Zusatz Kit U33 Stage 2 10-15kg
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      • Form: Quadratische
      • Material: Stahl/Urethan
    • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 32.5kg Gewicht.
      Body-Solid Kautschuk Hanteln 32.5kg HEXRU32-5
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      • Form: Hexagonal
      • Belastung: Fix
    • Sie bringt eine Vielzahl an neuen Innovationen zusammen, um den am Besten aussehenden und am Besten funktionieren PowerBlock, der je gefertigt wurde, zu liefern.
      Powerblock Anpassbare Hanteln U33 Stage 1 1-10kg
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      • Form: Quadratische
      • Belastung: Einstellbar
    • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 40kg Gewicht.
      Body-Solid Kautschuk Hanteln 40kg HEXRU40
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      • Form: Hexagonal
      • Belastung: Fix
    • Dieses Zuastz Kit erfordert ein voll funktionsfähiges Stage 1.
      Powerblock Zusatz Kit U90 Stage 2 23-41kg
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      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 50kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 50kg HEXRU50
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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
        Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 30kg

        Zustellung 48-72 Stunden

        Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 30kg

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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 30kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 30kg HEXRU30
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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Dieses Zuastz Kit erfordert ein voll funktionsfähiges Stage 1 + 2.
        Powerblock Zusatz Kit U90 Stage 3 41-57kg
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        • Form: Quadratische
        • Einzelgewicht: 41-57 kg
      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 35kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 35kg HEXRU35
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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Es ist ein ideales Starterpaket mit einem Gewichtbereich von 1 kg bis zu 11 kg.
        Powerblock Anpassbare Hanteln Sport 2.4 1-11kg
        0 Sterne (0)
        • Form: Quadratische
        • Belastung: Einstellbar
        • Einzelgewicht: 1-11 kg
      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 37.5kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 37.5kg HEXRU37,5
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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 15kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 15kg HEXRU15
        Räumungsverkauf

        Zustellung 48-72 Stunden

        Body-Solid Kautschuk Hanteln 15kg HEXRU15

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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
        Reebok Hexagonal-Hanteln 20kg

        Zustellung 48-72 Stunden

        Reebok Hexagonal-Hanteln 20kg

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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 25kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 25kg HEXRU25
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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
        Reebok Hexagonal-Hanteln 35kg

        Zustellung 48-72 Stunden

        Reebok Hexagonal-Hanteln 35kg

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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 42.5kg Gewicht.
        Body-Solid Kautschuk Hanteln 42.5kg HEXRU42,5
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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
        Reebok Hantel 12.5kg

        Zustellung 48-72 Stunden

        Reebok Hantel 12.5kg

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        • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
          Reebok Hantel 8kg

          Zustellung 48-72 Stunden

          Reebok Hantel 8kg

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          • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
            Reebok Hexagonal-Hanteln 27.5kg

            Zustellung 48-72 Stunden

            Reebok Hexagonal-Hanteln 27.5kg

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            • Form: Hexagonal
            • Belastung: Fix
          • Dieses Zuastz Kit erfordert ein voll funktionsfähiges Stage 1 + 2a.
            Powerblock Zusatz U90 Stage 2b 33-41kg

            Zustellung 48-72 Stunden

            Powerblock Zusatz U90 Stage 2b 33-41kg

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            • Form: Quadratische
            • Einzelgewicht: 33-41 kg
          • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
            Reebok Hantel 7kg

            Zustellung 48-72 Stunden

            Reebok Hantel 7kg

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            • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
              Reebok Hantel 3kg

              Zustellung 48-72 Stunden

              Reebok Hantel 3kg

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              • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 22.5kg Gewicht.
                Body-Solid Kautschuk Hanteln 22.5kg HEXRU22.5
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                • Form: Hexagonal
                • Belastung: Fix
              • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                Reebok Hantel 5kg

                Zustellung 48-72 Stunden

                Reebok Hantel 5kg

                0 Sterne (0)
                • Leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                  Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 20kg

                  Zustellung 3-5 Werktagen

                  Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 20kg

                  5.0 Sterne (1)
                  • Form: Hexagonal
                  • Belastung: Fix
                • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                  Reebok Hantel 10kg

                  Zustellung 48-72 Stunden

                  Reebok Hantel 10kg

                  0 Sterne (0)
                  • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                    Reebok Hexagonal-Hanteln 12.5kg

                    Zustellung 48-72 Stunden

                    Reebok Hexagonal-Hanteln 12.5kg

                    0 Sterne (0)
                    • Form: Hexagonal
                    • Belastung: Fix
                  • Leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                    Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 22.5kg

                    Zustellung 3-5 Werktagen

                    Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 22.5kg

                    0 Sterne (0)
                    • Form: Hexagonal
                    • Belastung: Fix
                  • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                    Reebok Hantel 4kg

                    Zustellung 48-72 Stunden

                    Reebok Hantel 4kg

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                    • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 27.5kg Gewicht.
                      Body-Solid Kautschuk Hanteln 27.5kg HEXRU27-5
                      0 Sterne (0)
                      • Form: Hexagonal
                      • Belastung: Fix
                      • Material: Stahl/Gummi
                    • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                      Reebok Hantel 15kg

                      Zustellung 48-72 Stunden

                      Reebok Hantel 15kg

                      0 Sterne (0)
                      • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                        Reebok Hantel 6kg

                        Zustellung 48-72 Stunden

                        Reebok Hantel 6kg

                        0 Sterne (0)
                        • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                          Reebok Hantel 2kg

                          Zustellung 48-72 Stunden

                          Reebok Hantel 2kg

                          0 Sterne (0)
                          • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                            Reebok Hantel 1kg

                            Zustellung 48-72 Stunden

                            Reebok Hantel 1kg

                            0 Sterne (0)
                            • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                              Reebok Hantel 17.5kg

                              Zustellung 48-72 Stunden

                              Reebok Hantel 17.5kg

                              0 Sterne (0)
                              • Leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                                Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 25kg

                                Zustellung 3-5 Werktagen

                                Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 25kg

                                0 Sterne (0)
                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix
                              • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 12.5kg Gewicht.
                                Body-Solid Kautschuk Hanteln 12.5kg HEXRU12-5
                                0 Sterne (0)
                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix
                              • Zwei Hexagonalhanteln mit jeweils 17.5kg Gewicht.
                                Body-Solid Kautschuk Hanteln 17.5kg HEXRU17-5
                                Räumungsverkauf

                                Zustellung 48-72 Stunden

                                Body-Solid Kautschuk Hanteln 17.5kg HEXRU17-5

                                0 Sterne (0)
                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix
                              • Erhöht mit Hilfe der revolutionären Vibrationshanteln die positive Wirkung Ihres Trainings. Berührungssensor zur Vibrationsauswahl. 9V (DC) Vibrationsmotor - 1.500 rpm.
                                Tecnovita Vibrationshanteln YV05 V-bell
                                0 Sterne (0)
                                • Belastung: Fix
                              • Leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                                Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 32.5kg

                                Zustellung 48-72 Stunden

                                Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 32.5kg

                                0 Sterne (0)
                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix
                              • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                                Reebok Hexagonal-Hanteln 30kg

                                Zustellung 48-72 Stunden

                                Reebok Hexagonal-Hanteln 30kg

                                0 Sterne (0)
                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix
                              • Leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                                Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 17.5kg

                                Zustellung 48-72 Stunden

                                Hexagonal-Hanteln O'live - 2 x 17.5kg

                                5.0 Sterne (1)
                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix

                              Anleitung für den Kauf einer Kurzhantel


                              Die Nutzung von Kurzhanteln im Training bietet eine Vielzahl an Vorteilen:

                              • · Erlauben das Gewicht progressiv zu erhöhen.
                              • · Versichern im Training eine erhöhte Ergonomie, indem sie mehr Freiheit schaffen.
                              • · Bieten eine Intensivierung eines erhöhten Trainings, da man den Aufwand auf jeden einzelnen Muskel konzentrieren kann.
                              • · Ermöglichen die Realisierung einer erheblichen Anzahl von einzelnen Übungen.
                              • · Garantieren mehr Ausgewogenheit zwischen den Körperteilen.
                              • · Verbessern die Integrität der Sehnen, Bänder und Gelenke.
                              • · Erhöhen den Kalorienverbrauch während des Trainings.
                              • · Fördern den Fettabbau und die Gewichtskontrolle.
                              • · Sie können mit anderen Accessoires, wie Fitness Sitzbänke, ergänzt werden.
                              • · Sie passen sich an die Bedingungen und Anforderungen des Benutzers an und sind einfach zu transportieren und zu lagern.

                              Kurzhanteln sind ein relatives simples Fitness Zubehör, doch beim Kauf sollte man enige Askete berücksichtigen:

                              • 1) Art der Kurzhantel
                              • 2) Gewicht
                              • 3) Material
                              • 4) Umrisslinie

                              1) Art der Kurzhantel

                              Kurzhanteln können fix oder einstellbar sein. Fixe Kurzhanteln, sind diese, dessen Gewicht schon festgelegt ist und nicht veränderbar ist, während einstellbare Kurzhanteln verfügen über verschiedene Gewichte um die Intensität des Trainings zu variieren.

                              2) Gewicht

                              Das Gewicht ist beim Kauf einer Hantel der bestimmende Faktor. Jeder Nutzer wählt das Gewicht, dass zu seinem Training und zu seinem persönlichen Fitness-Bedürfnissen oder Zielen passt ... Je nach Marke und Art der Kurzhantel können die Gewichte zwischen 0,5-50 Kg variieren.

                              3) Material

                              Kurzhanteln können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, was den entscheidenden Faktor für den finalen Preis ausmacht. Der Griff ist aus Stahl angefertigt und die Beschichtung kann entweder aus Schaum, Vinyl, Chromstahl, Gummi oder aus Urethan bestehen. Gummi-Kurzhanteln sind dazu gedacht, um Muskelübungen auszuführen, während Hanteln aus Vinyl sind eher auf Gruppenkurze wie Aerobic, ausgerichtet.

                              4) Umrisslinie

                              Die Umrisslinie der Hantel kann dreieckig, quadratisch, sechseckig oder rund sein.

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