Kurzhanteln Reebok

Die Kurzhantel ist eine Art Fitness-Zubehör, mit dem man freies Gewichttraining ausüben kann. Es besteht aus einer Hantelstange und einem Gewicht, das beidseitig gleich schwer ist. Das Training, das man mit einer Kurzhantel ausführen kann ist ähnlich dass einer Langhantelstange mit Gewichten, mit dem Unterschied, dass man mit der Langhantelstange nur mit beiden Armen gleichzeitig trainieren kann und mit der Kurzhantel hingegen, beide Arme abwechselnd benutzen kann und man somit das Training besser fokussieren kann. Kurzhanteln sind in verschiedenen Gewichten, Materialien und Formen, erhältlich. Mehr erfahren

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  • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
    Reebok Hantel 20kg

    Zustellung 3-4 Werktagen

    Reebok Hantel 20kg

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    • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
      Reebok Hantel 8kg

      Zustellung 3-4 Werktagen

      Reebok Hantel 8kg

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      • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
        Reebok Hexagonal-Hanteln 35kg

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        Reebok Hexagonal-Hanteln 35kg

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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
        Reebok Hexagonal-Hanteln 20kg

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        Reebok Hexagonal-Hanteln 20kg

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        • Form: Hexagonal
        • Belastung: Fix
      • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
        Reebok Hantel 7kg

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        Reebok Hantel 7kg

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        • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
          Reebok Hantel 5kg

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          Reebok Hantel 5kg

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          • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
            Reebok Hantel 3kg

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            Reebok Hantel 3kg

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            • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
              Reebok Hantel 6kg

              Zustellung 3-4 Werktagen

              Reebok Hantel 6kg

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              • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                Reebok Hantel 12.5kg

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                Reebok Hantel 12.5kg

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                • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                  Reebok Hexagonal-Hanteln 12.5kg

                  Zustellung 3-4 Werktagen

                  Reebok Hexagonal-Hanteln 12.5kg

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                  • Form: Hexagonal
                  • Belastung: Fix
                • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                  Reebok Hantel 4kg

                  Zustellung 3-4 Werktagen

                  Reebok Hantel 4kg

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                  • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                    Reebok Hantel 2kg

                    Zustellung 3-4 Werktagen

                    Reebok Hantel 2kg

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                    • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                      Reebok Hantel 1kg

                      Zustellung 3-4 Werktagen

                      Reebok Hantel 1kg

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                      • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                        Reebok Hantel 17.5kg

                        Zustellung 3-4 Werktagen

                        Reebok Hantel 17.5kg

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                          Reebok Hantel 10kg

                          Zustellung 3-4 Werktagen

                          Reebok Hantel 10kg

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                            Reebok Hantel 15kg

                            Zustellung 3-4 Werktagen

                            Reebok Hantel 15kg

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                            • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                              Reebok Hexagonal-Hanteln 5kg

                              Zustellung 3-4 Werktagen

                              Reebok Hexagonal-Hanteln 5kg

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                              • Form: Hexagonal
                              • Belastung: Fix
                            • Sie können dabei helfen Stärke aufzubauen und die Muskeln zu definieren, den Körper gut zu gestalten, und beanspruchen dabei zahlreiche Muskelgruppen im Körper.
                              Reebok Hantel 9kg

                              Zustellung 3-4 Werktagen

                              Reebok Hantel 9kg

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                              • Mit verchromten Griffstücken, die leicht ergonomisch geformt sind um die Griffigkeit und somit die Sicherheit des Sportlers zu erhöhen.
                                Reebok Hexagonal-Hanteln 17.5kg

                                Zustellung 3-4 Werktagen

                                Reebok Hexagonal-Hanteln 17.5kg

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                                • Form: Hexagonal
                                • Belastung: Fix
                              • Für mehr Intensität beim Aerobic Worko.
                                Reebok Damen Dumbbells Softgrip Hanteln- 2Kg
                                0 Sterne (0)
                                • Ideal zum Oberkörpertraining.
                                  Reebok Kurzhantel - 4Kg

                                  Zustellung 3-4 Werktagen

                                  Reebok Kurzhantel - 4Kg

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                                  • Ideal zum Oberkörpertraining.
                                    Reebok Kurzhantel - 1kg

                                    Zustellung 3-4 Werktagen

                                    Reebok Kurzhantel - 1kg

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                                    • Für mehr Intensität beim Aerobic Workout.
                                      Reebok Damen Dumbbells Softgrip Hanteln - 0.5Kg
                                    • Für mehr Intensität beim Aerobic Worko.
                                      Reebok Damen Dumbbells Softgrip Hanteln - 1Kg
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                                      • Ideal zum Oberkörpertraining.
                                        Reebok Kurzhantel - 5Kg

                                        Zustellung 3-4 Werktagen

                                        Reebok Kurzhantel - 5Kg

                                        0 Sterne (0)
                                        • Ideal zum Oberkörpertraining.
                                          Reebok Kurzhantel - 3kg

                                          Zustellung 3-4 Werktagen

                                          Reebok Kurzhantel - 3kg

                                          0 Sterne (0)
                                          • Ideal zum Oberkörpertraining.
                                            Reebok Kurzhantel - 2kg

                                            Zustellung 3-4 Werktagen

                                            Reebok Kurzhantel - 2kg

                                            0 Sterne (0)

                                            Anleitung für den Kauf einer Kurzhantel


                                            Die Nutzung von Kurzhanteln im Training bietet eine Vielzahl an Vorteilen:

                                            • · Erlauben das Gewicht progressiv zu erhöhen.
                                            • · Versichern im Training eine erhöhte Ergonomie, indem sie mehr Freiheit schaffen.
                                            • · Bieten eine Intensivierung eines erhöhten Trainings, da man den Aufwand auf jeden einzelnen Muskel konzentrieren kann.
                                            • · Ermöglichen die Realisierung einer erheblichen Anzahl von einzelnen Übungen.
                                            • · Garantieren mehr Ausgewogenheit zwischen den Körperteilen.
                                            • · Verbessern die Integrität der Sehnen, Bänder und Gelenke.
                                            • · Erhöhen den Kalorienverbrauch während des Trainings.
                                            • · Fördern den Fettabbau und die Gewichtskontrolle.
                                            • · Sie können mit anderen Accessoires, wie Fitness Sitzbänke, ergänzt werden.
                                            • · Sie passen sich an die Bedingungen und Anforderungen des Benutzers an und sind einfach zu transportieren und zu lagern.

                                            Kurzhanteln sind ein relatives simples Fitness Zubehör, doch beim Kauf sollte man enige Askete berücksichtigen:

                                            • 1) Art der Kurzhantel
                                            • 2) Gewicht
                                            • 3) Material
                                            • 4) Umrisslinie

                                            1) Art der Kurzhantel

                                            Kurzhanteln können fix oder einstellbar sein. Fixe Kurzhanteln, sind diese, dessen Gewicht schon festgelegt ist und nicht veränderbar ist, während einstellbare Kurzhanteln verfügen über verschiedene Gewichte um die Intensität des Trainings zu variieren.

                                            2) Gewicht

                                            Das Gewicht ist beim Kauf einer Hantel der bestimmende Faktor. Jeder Nutzer wählt das Gewicht, dass zu seinem Training und zu seinem persönlichen Fitness-Bedürfnissen oder Zielen passt ... Je nach Marke und Art der Kurzhantel können die Gewichte zwischen 0,5-50 Kg variieren.

                                            3) Material

                                            Kurzhanteln können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, was den entscheidenden Faktor für den finalen Preis ausmacht. Der Griff ist aus Stahl angefertigt und die Beschichtung kann entweder aus Schaum, Vinyl, Chromstahl, Gummi oder aus Urethan bestehen. Gummi-Kurzhanteln sind dazu gedacht, um Muskelübungen auszuführen, während Hanteln aus Vinyl sind eher auf Gruppenkurze wie Aerobic, ausgerichtet.

                                            4) Umrisslinie

                                            Die Umrisslinie der Hantel kann dreieckig, quadratisch, sechseckig oder rund sein.

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