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Protein Drinks PowerBar

Getränke mit einem hohen Proteingehalt, bereit zum Trinken und ideal um eine Diät mit wenig Kohlenhydraten zu folgen. Protein-Drinks gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und sind sehr erfrischend. Sie sind bequem und ideal um sie im Fitnessstudio oder zu jeder beliebigen Tageszeit einzunehmen. Mehr erfahren

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  • Aus 90% bester Magermilch liefert dir hochwertige Proteine, schmeckt lecker und ist in der praktischen PET Flasche leicht zu transportieren.
    PowerBar Protein Plus Sports Milk - 12x500ml erdbeere
    0 Sterne (0)
    • Ziel: Muskelerholung
    • Gebrauch: Nach dem Training
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    PowerBar Protein Plus Sports Milk - 12x500ml schokolade
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    • Ziel: Muskelerholung
    • Gebrauch: Nach dem Training
    • Format: Getränke
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    PowerBar Protein Plus Sports Milk - 12x500ml banane
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    • Ziel: Muskelerholung
    • Gebrauch: Nach dem Training
    • Format: Getränke
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    PowerBar Protein Plus Sports Milk - 12x500ml vanille
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    • Ziel: Muskelerholung
    • Gebrauch: Nach dem Training
    • Format: Getränke

Anleitung für den Kauf eines proteinhaltigen Getränks


Die wichtigsten Vorteile der Proteinzufuhr

  • · Verhindert den Muskelabbau.
  • · Baut Muskelmasse auf.
  • · Verbessert die sportliche Leistung.

Welche ist die empfohlene Protein Menge?

Protein ist für die meisten gesunden Menschen und Erwachsene völlig harmlos, sofern alle Angaben für jedes Produkt in Bezug auf Quantität und Einnahmen befolgt werden. Generell wird eine Menge von 55 Gramm Eiweiß pro Tag empfohlen, aber die Proteinzufuhr ist wichtiger, wenn man sich sportlich betätigt. Abhängig von der auszuübenden Aktivität und dem Ziel, variiert die Menge:

· Sportler, die Fett verlieren und den Muskel halten möchten: Eine tägliche Einnahme von 1,5 bis 2,2 g / kg des Körpergewichts.

· Aktive Menschen, die abnehmen möchten, ohne Muskelmasse zu verlieren: Eine tägliche Einnahme von 1 bis 1,5 g / kg des Körpergewichts.

· Sitzende Personen, die ihren Körper nicht verändern möchten: Eine tägliche Einnahme von 0,8 g / kg des Körpergewichts.

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Protein Drinks